شــــــــــــــــط العـــــــــــرب

إن علا صوتها.. أو أصبح خـشـناً فـظاً
أو أدمنت « العـبوس » والانفـعال

أو تعـامـلت « بعــضلات » مفـتـولة

أو نطقت لفـظاً قـبـيحاً أو فاحـشـاً

أو تخـلـت عــن الرحـمة تجـاه كائن ضعـيف

أو أدمـنـت الكراهـية وفـضلتها عـلى الحـب
أو غـلبـت الانتقام عـلى التسامح

أو جهلت متى تـتـكلم .. ومتى تصـمـت
أو قـصـر شعـرها وطال لسانها

تضيع أنوثة المرأة حيـن تهـمل الـرقة والطـيـبة
وحـيـن تـنسى حـق الاحتـرام والإكـبار
للـرجل زوجاً وأباً وأخاً .. ومعـلماً

وحـيـن لا توقــر كبـيـراً أو ترحـم صغـيـراً

جمال المرأة ليس في قـوامها .. أو ملامحها فحـسب
ورشاقتها ليست في (الريـجيـم) القـاسي

الأنوثة شيء تـشعـره .. ولا تراه غالباً

ترطيب البشرة

ويبدو الترطيب اولى خطوات للعناية بالبشرة كما تقول الاخصائية ميرنا التي تضيف: ترطيب البشرة ضروري لحيويتها ونضارتها، وذلك باستخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع البشرة حيث توضع قبل كريم الشمس او كريم الليل، ولكن أهم عامل لترطيب البشرة هو كثرة شرب الماء، لأنه يزيل السموم من الجسم والمرأة في حاجة الى ليترين او ثلاثة ليترات يومياً من الماء.

وللمحافظة على نضارة البشرة لا بد من اكثار تناول الخضروات المفيدة والملينة للمعدة مع الابتعاد عن تناول المأكولات الدسمة والحلويات والمقالي على أنواعها، وكذلك الابتعاد عن الملح الذي يجمع الماء في الجسم وتحت العينين ويسبب انتفاخهما.

أسرار الجمال

وتسترسل الاخصائية ميرنا في كشف أسرار الجمال، شارحة أهم الخطوات المؤدية الى جمال دائم وهي:

ممارسة الرياضة ثلاث مرات اسبوعيا لمدة ساعة تقريباً، فالرياضة تنشط الدورة الدموية وتزيل التوتر النفسي مما ينعكس ايجابيا على نضارة البشرة.

الحرص على النوم المبكر والابتعاد عن السهر، فالجسم بحاجة الى نوم عميق لمدة ثماني ساعات ليستعيد نشاطه في اليوم التالي.

والنوم يضفي الإشراق على البشرة لأنه يريح الملامح كلها ويعطيك شعوراً بالراحة. وتذكري ان تنظيف البشرة قبل النوم ضروري جداً.

ــ الجـاريـة : المرأة إذا كانت طويلة وسـبـطـة .

ــ الوضيئة : المرأة التي بها مسحـة من الجمال .

ــ العـيطبـول : المرأة الطويلة العـنـق في اعـتـدال وحـسن .

ــ الغـانـيـة : المرأة اذا استـغـنت بجمالها عـن الزينة .

ــ الوسيـمة : المرأة اذا كان جسدها ثابتاً كأنها رسمت به .

ــ القسيـمـة : المرأة صاحبت الحظ الوافر من الحسن .

ــ الرعـبـوبة : المرأة اذا كانت بيضاء اللون رطبة .

ــ الزهــراء : المرأة التي يميل بياضها إلى صفرة كلون القمر والبـدر .

ــ الدعـجــاء : المرأة شـديـدة سـواد العـين مع سعـة المقـلة .

ــ الـشـنـبـاء : المرأة رقيقة الاسنان المستوية الحسنة .

ــ الخــود : المرأة الـشـابة حسنة الخـلـق .

ــ الممـلـودة : المرأة اذا كانت دقـيـقـة المحـاسـن .

ــ الخرعـبـة : المرأة حـسـنـة الـقـد .. وليـنة العـصب .

ــ المبـتـلة : المرأة التي لم يركـب لحمها بعـضه بعـضا .

ــ الهـيـفـاء : المرأة اذا كانت لطيفة البـطن .

ــ الممشوقة : المرأة لـطـيـفـة الخـصر مع امـتـداد القامة .

ــ الـرداح : المرأة عـظـيـمـة الـعـجـيـزتـيـن .

ــ الخـدبجة : المرأة السمـيـنـة الممـتـلـئـة الذراعـيـن والساقين .

ــ البرمادة : المرأة السمينة التي ترتـج من سمنها .

ــ الرقراقة : المرأة التي كأن الماء يجري في وجهها .

ــ الـبـضـة : المرأة اذا كانت رقـيـقـة الجلد وناعـمة البشرة .

ــ الـنـظـرة : المرأة اذا رأيت في وجهها نضرة النعـيم .

ــ الوهنانة : المرأة اذا كانت بها فـتـور عـند القيام لسمنها .

ــ البهنـانة : المرأة اذا كانت طيـبـة الريـح .

ــ العـرهـرة : المرأة عـظيمة الخلق مع الجمـال .

ــ العـبـقـرة : المرأة المرأة الناعـمة الجميلة .

ــ الغـيـداء : المرأة اذا كانت متـثـنـية اللين المتعـمدة له .

ــ الرشـوف : المرأة طـيـبـة الـفـم .

ــ أنـــوف : المرأة اذا كانت طـيـبتة ريـح الـيــد .

ــ الرصوف : المرأة اذا كانت طيـبـة الخـلـوة .

ــ الـشـموع : المرأة .. اللعـوب .. الضحـوك .

ــ الفرعــاء : المرأة اذا كانت تامـة الـشعـر .

ــ الـلــفـــاء : المرأة اذا ضاق ملـتـقى فخذيها لكثرة لحمها .

ــ الدخيـمة : المرأة اذا كانت منخـفـضة الصوت .

ــ العـروب : المرأة اذا كانت محبة لزوجها .. المتـحـبـبـة إليـه .